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Medizinische Trainingstherapie

In der Medizinischen Trainingstherapie wird ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder hergestellt bzw. verbessert.

Je nach persönlicher Zielsetzung wird Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination wieder aufgebaut, so dass sie nach Verletzungen, Operationen, Bandscheibenvorfällen oder anderen orthopädischen Einschränkungen wieder fit und leistungsfähig werden.

Die Medizinische Trainingstherapie ist ein wichtiger Teil der ambulanten Rehabilitation und der Nachsorge im Anschluss an eine stationäre Rehabilitationsmaßnahme, sowie zur Stabilisierung des neu gewonnenen Gesundheitszustandes wie auch als präventive Maßnahme.

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Funktionelles Training

Alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Isometrisches Muskeltraining

Eine besondere Form des Krafttrainings wobei Muskeln angespannt werden, aber nicht ihre Länge ändern. 

Koordinationstraining

Abstimmung und Zusammenwirken von Funktionen, die für die Steuerung und Regelung von Bewegungsabläufen verantwortlich sind.

sportartspezifisches Training

Klare und erfolgreiche Trainingskonzepte für maximalen sportlichen Erfolg.

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